Powerlifting

Cosa è il Powerlifting

Il powerlifting è una disciplina il cui obiettivo è massimizzare il massimale (1RM) di Squat, panca e stacco.

In questa struttura si allenano atleti agonisti, alcuni dei quali con partecipazioni europee, che gareggiano nella FIPL (Federazione Italiana Powerlifting), unica federazione riconosciuta dall’IPF (International Powerlifting Federation).

I concetti base di questo sport sono utilizzati anche per impostare lavori di forza su soggetti che non hanno finalità agonistiche.
Risultano molto utili per strutturare alzate sicure ed efficienti, permettendo agli atleti agonisti e non, di lavorare in totale sicurezza e con istruttori preparati e con esperienza sia come allenatori, sia come atleti.

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Gianluca Martino
Trainer

Gianluca Martino

Powerlifter, Istruttore FIPE, Diploma AIF

Weightlifting

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